غيّر المزاج
حزن
الحزن يحتاج رفقة لا وعظاً. في هذه الغرفة نجمع حكماً تُجيز الثقل دون أن تستعجل الشفاء، وتذكّرك أن البكاء ليس فشلاً. كثير من الحكم العربية والعالمية الصادقة وُلدت من الفقد والفراق والخيبة — ونعرضها هنا باحترام لهذا السياق.
لا تطلب من نفسك أن «تتجاوز» بسرعة. اختر حكمة واحدة، اجلس معها، ثم إن شئت انتقل إلى مزاج الأمل أو التأمل. الحزن جسر أحياناً؛ والمواساة الصادقة جزء من حكمة لقمان.
دع الحزن يجلس بجانبك قليلاً.
استمتع بالأشياء الصغيرة، لأنك في يوم ما قد تنظر إلى الوراء وتدرك أنها كانت الأشياء الكبيرة.— روبرت برولت